Спортивно-оздоровительный час "На страже здоровья"

Если вы думаете, что настольные игры предназначены только для детей, то вы ошибаетесь. Посмотрите на наших пенсионеров! В рамках программы "Курское долголетие" сегодня в Кировской сельской библиотеке состоялся оздоровительный час с настольными играми. Ведь такие игры положительно влияют на работу мозга - они заставляют его работать, стимулируя нейронные связи, помогают поддерживать память, внимание, логическое и абстрактное мышление. Вы знали, что шахматы и шашки развивают стратегическое мышление, учат просчитывать ходы и анализировать ситуацию? А лото тренирует память и скорость реакции, когда нужно сверять выпавшие номера с полем. Регулярная умственная активность снижает риск развития когнитивных нарушений, включая деменцию. Еще настольные игры развивают мелкую моторику и координацию. Многие из них требуют манипуляций с мелкими предметами: перекладывание фишек, вытаскивание элементов из башни и т.д. Это помогает сохранять ловкость пальцев и координацию движений, что особенно важно для поддержания самостоятельности. А еще игры объединяют - можно пообщаться в соседями или и добрыми друзьями. Это приносит радость, вызывает смех и положительные эмоции.