Молодежь выбирает здоровье!

В посёлке Тим прошла просветительская акция «Молодежь за ЗОЖ». Её главная цель — напомнить, что забота о себе начинается с простых, но важных привычек.

К инициативе присоединилась библиотекарь Тимской межпоселенческой библиотеки Елена Семыкина. В ходе акции участники получили полезные тематические листовки «С чего начинается ЗДОРОВЬЕ: советы на каждый день».

Напоминаем основные правила:
• Питайтесь правильно;
• Больше двигайтесь;
• Соблюдайте режим сна;
• Пейте достаточно воды;
• Умейте справляться со стрессом;
• Регулярно проходите медосмотры.

Помните: маленькие шаги каждый день — это большой вклад в ваше будущее!